wellness

Creste valoarea nutritiva a meselor tale zilnice cu noua pudra proteica!

Pudra Proteica - o formula originala a profesorului Stig Steen, dezvoltata pentru a sustine nevoile nutritionale ale pacientilor sai. Creata cu amestecul sau unic, de inalta calitate, de proteine si fibre dietetice, este solutia perfecta pentru cresterea valorii nutritive a meselor tale zilnice.

In ce pot adauga pudra proteica?

Pudra proteica poate fi adaugata intr-o serie larga de mancaruri si bauturi - fie in timpul gatirii/coacerii fie amestecand-o la masa, chiar inainte de servire.

Cum ar trebui sa o adaug?

Adauga o lingura (18g) de pudra in mancarea sau bautura ta si amesteca bine.

Pudra proteica contine:

  • Macese: o sursa naturala de fibre dietetice si vitamina C.
  • Fibre din sfecla de zahar: contine, in mod natural, fibre dietetice. Nu contine gluten.
  • Mar Golden: bogat in fibre dietetice si vitamina C.
  • Oua: o sursa naturala  valoroasa de proteine.
  • Proteina de mazare: nu contine colesterol si lactoza.
  • Proteine din zer: proteine complete din lapte.

De ce este proteina atat de importanta?

Proteinele sunt o parte esentiala din miliardele de celule pe care organismul le creeaza in fiecare zi. Prin furnizarea de aminoacizi - celule fundamentale ale organismului tau, proteinele ajuta organismul sa efectueze o multime de functii - de la repararea tesutului pana la crearea de enzime. Pudra proteica iti completeaza perfect alimentatia, asigurand 8 grame de proteina de inalta calitate per portie.

Poti gati o multitudine de feluri de mancare delicioase prin adaugarea Pudrei Proteice. Iata o reteta:

Paine Wellness

INGREDIENTE:

  • 350g apa calduta
  • 6g drojdie uscata, sau 12g drojdie proaspata
  • 190g faina integrala
  • 2 linguri Pudra Proteica
  • 25g seminte de in
  • 75g cereale integrale coapte (hrisca, grau, orez brun, secara)
  • 25g seminte de floarea soarelui
  • 25g seminte de dovleac
  • 3g sare

PREPARARE:

Preincalzeste cuptorul la 180 grade Celsius. Intr-un bol, amesteca apa calda si drojdia si lasa compozitia rezultata timp de 5 minute. In acest timp, combina si amesteca celelalte ingrediente intr-un bol separat.

Adauga ingredientele uscate in compozitia cu drojdie si amesteca-le bine, apoi adauga-le intr-o forma de paine unsa cu ulei si tapetata cu faina.

Acoper-o cu un prosop si asaz-o la crerscut intr-un loc cald pana cand isi dubleaza dimensiunea (aprox. 30 minute).

Se coace in cuptor timp de 60 minute. Scoate painea din forma si las-o la racit inainte de a o taia.

paine

Sursa foto: https://ro.oriflame.com